Alfa Stories: Marcos Moneta, Kall exponering, Bastu & Välmående
I denna intervju delar ”Mone” med sig av sin metod för fysisk återhämtning, kallbad, bastu och de vanor som stödjer honom och för honom närmare hans mål.
I denna intervju delar ”Mone” med sig av sin metod för fysisk återhämtning, kallbad, bastu och de vanor som stödjer honom och för honom närmare hans mål.
Olympisk hockeyspelare Agus Albertario delar med sig av hur envishet, återhämtning och mental styrka formar hennes prestation – både på och utanför planen.
Olympisk medaljör och Rugby Sevens-stjärna Luciano ”El Tiburón Riojano” González Rizzoni berättar hur kallbad och kontrastterapi hjälper honom att återhämta sig och hålla sig i toppform.
Nicolás Ini, alias Soldado Tuluka, är vad många skulle kalla en övermänniska. I denna Alfa Story delar han med sig av hur kallbad, vetenskap och biohacking formar hans liv vid...