Vad är stress och hur man bekämpar den med kyla och värme
Kortisol är ett hormon med ett mycket dåligt rykte. Men visste du att små, kontrollerade doser av stress kan vara mycket fördelaktiga? I den här artikeln förklarar vi vad kortisol...
Kropp och sinne
Kyla och dopamin: Hur kall exponering förbättrar ditt humör
Dopamin — ofta känt som en av ”lyckomolekylerna” — har en nära koppling till kallterapi. I den här artikeln förklarar vi vad dopamin är, hur det fungerar och varför medveten...
Kall exponering och prostatans hälsa: Fallet Thomas P. Seager
Kan kall exponering påverka prostatans hälsa? Thomas P. Seagers erfarenhet öppnar en diskussion om PSA-nivåer, ämnesomsättning och kryoterapi som ett komplementärt verktyg.
Kall exponering och menstruationscykeln: Hur kall exponering kan lindra äggstockssmärta och förbättra ditt välbefinnande
Äggstockssmärta kan bli outhärdlig för många kvinnor. Och i de flesta fall är den första lösningen att ta en tablett. Men det finns ett naturligt alternativ som får allt mer...