Kan blootstelling aan kou helpen bij verslaving? De Dispositivo Pavlovsky-ervaring
Dr. Federico Pavlovsky deelt zijn ervaring met koude-exposure als een aanvullende methode bij verslavingsbehandeling.
Gezondheid en wetenschap
Koud dompelen en type 2 diabetes: voordelen, onderzoeken en voorzorgsmaatregelen
Koude dompelbaden worden steeds populairder als hulpmiddel voor de stofwisselingsgezondheid. Maar kunnen mensen met type 2 diabetes hier baat bij hebben? In dit artikel onderzoeken we wat de wetenschap zegt...
Lang leven: de rol van lichaamsbeweging, sauna en koud dompelen bij gezond ouder worden
Lang leven gaat niet alleen over het toevoegen van meer jaren aan je leven — het gaat om de kwaliteit van die jaren. In dit artikel onderzoeken we hoe lichaamsbeweging,...
Koude dompeling, sauna en mitochondriën: hoe kou en warmte de cellulaire gezondheid stimuleren
In dit artikel leggen we uit wat mitochondriën zijn, hun fundamentele rol in de gezondheid, en hoe blootstelling aan kou (koude dompelbad) en warmte (sauna) de aanmaak van mitochondriën stimuleert...